Задания CrossFit LiftOff 2017

Задания CrossFit LiftOff 2017

Результаты выполнения заданий CrossFit LiftOff 2017 атлеты должны предоставить до 4 часов утра МСК 5 декабря (вторник). Записывайте все на видео, включая процедуру взвешивания. Перед тем, как встать на весы, снимите пояс, кроссовки/штангетки и суппорты.

Рывок

Без ограничения времени:

  • найдите 1ПМ в рывке штанги

Толчок

Без ограничения времени:

  • найдите 1ПМ в толчке штанги

Комплекс

АMRAP 12 минут:

  • 25 подтягиваний
  • 50 калорий гребля
  • 100 приседаний со штангой над головой, 20 кг
  • 50 прыжков на бокс, 60/50 см
    25 подтягиваний

Открытый анонс комплексов CrossFit LiftOff 2017

Задания LiftOff 2017 были представлены подобно заданиям этапа Open. Все происходило в аффилиате Paradiso CrossFit, Калифорния. В открытом анонсе участвовали Гаррет Фишер, Элайджа Мухаммад, Холден Ретвилл, Алессандра Пичелли, Джейми Хагия, Ребекка Войт и Челси Грисби. Получилось круто. Особенно отличился еще одни наш любимчик Фишер, обновивший персональные максимумы и в рывке, и в толчке. Смотрим.

2017 CrossFit Liftoff Live Announcement

The live announcement of the 2017 CrossFit Liftoff, featuring Chelsey Grigsby, Becca Voigt, Jamie Hagiya, Alessandra Pichelli, EZ Muhammad, Tommy Vinas and Garret Fisher. #PRSZN

Опубликовано The CrossFit Games 30 ноября 2017 г.