Задание CrossFit Open 17.1: предварительный анализ

Crossfit Open 17 1 Analiz Krossfit Kompleksa

На первой неделе Открытого этапа CrossFit Games десятки и сотни тысяч атлетов различной степени подготовки выполнили задание 17.1. Ниже представлена статистика, составленная на основании результатов уже выполнивших задание спортсменов.

Имейте в виду, что при выполнении каждого 20-минутного комплекса вы должны руководствоваться золотым правилом “тише едешь — дальше будешь” и не поддаваться на призывы оставить всего себя на настиле, уложившись в 12 минут.

Сведения, указанные ниже, основаны на результатах, опубликованных несколькими тысячами атлетов  на ресурсе Beyond The Whiteboard.    

  • Мужчина 90% усилий: 15:56
  • Мужчина 50% усилий: 19:58
  • Женщина 90% усилий: 16:18
  • Женщина 50% усилий: 213 повторов (3 из 15 последних берпи)

Конечно, ближе к выходным эти цифры меняются, т.к. большое количество атлетов переделывают комплекс.

Как много людей смогут выполнить 17.1?

Не огорчайтесь, если вы не уложились в установленные 20 минут. В индивидуальном зачете дивизиона Rx’d мы видим, что 49% мужчин и 56% женщин не успели закончить задание. А теперь прибавьте к ним атлетов, выполнивших масштабированную версию комплекса.

Автор:

Автор: Джонатан Киник

Перевел: Андрей Селивёрстов