Тренировка команды СОЮЗ CrossFit в фитнес- клубе World Class

Команда СОЮЗ CrossFit посетила фитнес-клуб World Class, чтобы «прогнать» первый комплекс Регионального этапа отбора на Reebok CrossFit Games 2017 (внизу).

Выполнить на время:

Первая пара атлетов МЖ (для каждого атлета):

  • 500 м бег на True Form
  • 24 строгих отжимания в стойке на руках
  • 24 рывка гантели 36/25 кг

Вторая пара атлетов МЖ (для каждого атлета):

  • 500 м бег на True Form
  • 28 строгих отжимания в стойке на руках
  • 28 рывка гантели 36/25 кг

Третья пара атлетов МЖ (для каждого атлета):

  • 500 м бег на True Form
  • 32 строгих отжимания в стойке на руках
  • 32 рывка гантели 36/25 кг

*ограничение времени 25 минут