Героический кроссфит-комплекс «Рэнди»

Героический кроссфит-комплекс «Рэнди», CrossFit WOD Randy

Комплекс назван в честь Рэндала Симмонса — офицера полиции Лос Анджелеса, погибшего 7 февраля 2008 года при исполнении своих служебных обязанностей.

В 21:30 7 февраля 2008 года в службу спасения Лос Анджелеса поступил звонок. Мужчина сказал, что только что убил 3 членов семьи. После этого Рэндал был направлен на место преступления в составе группы SWAT. При входе в дом подозреваемого он получил ранение в шею, от которого скончался спустя 30 минут.

Рэндалу был 51 год, 27 из которых он прослужил в полиции. У него осталась жена Лиза, сын Мэтт и дочь Габриэла.

Категория: бенчмарки (тестовые стандартные кроссфит-комплексы), герои

Оригинальное название: Randy

Название (на русском): Рэнди

Впервые опубликован: 13 февраля 2008, сайт crossfit.com

Специализация: тяжелая атлетика

Выполнить на время:

  • 75 рывков в стойку, 34 кг.

В 2015 году героический комплекс «Рэнди» выполнялся на Региональном этапе отбора CrossFit Games.