Федор Серков: «Прижало к земле — бурпируй, сбило с ног — наяривай на руках!»

Кроссфит-атлет Федор Серков. Большое интервью

Нет никаких сомнений в том, что инстаграм Федора Серкова является одной из самых ценных страниц, на которые вы подписаны. О политике, искусстве, тренировках Федор пишет настолько интересно, что мы не смогли побороть желание пообщаться с ним.

О том, как это было, читайте ниже.


Ночью ты прилетел из Саратова. Как тебе город?

Типичный поволжский город. Похож на Новгород, Чебоксары, Самару, где я был. Люди неплохие, очень даже радушные и целеустремленные. В целом Саратов оставил о себе позитивное впечатление.

Ты недавно пришел домой, а на часах уже 10 вечера. У тебя постоянно такой график?

Как правило, да. Горячая пора — работы много, плюс свои тренировки.

Ты и кроссфит. Как это получилось?

В далеком 2009 году, будучи школьником, я выполнял различные силовые движения. Во Вконтакте увидел призыв от Егора Голубева заниматься кроссфитом. Я посмотрел вкратце что это за система, но она у меня вызвала больше вопросов, чем дала ответов. Мне не понравилась идея кроссфита, то, что нужно часто заниматься, то, что включаются какие-то непонятные движения. На тот момент было желание больше заниматься с железом. Но потом, попав в условия, когда оборудования не было, я вспомнил, что есть кроссфит и решил попробовать. Попробовал — понравилось. До 2011 года я тренировался урывками — не было такого, что я занимался только кроссфитом. 9 мая 2011 года так получилось, что я принял осознанное решение заниматься кроссфитом и посвящу определенное время этому направлению. С тех пор стараюсь держать марку.

Федор на семинаре в Саратове. Фото: vk.com/challenge_saratov

Ты помнишь день, когда узнал, что первым из российских атлетов едешь на Региональный этап?

Помню. Не скажу, что была адская буря эмоций — все постепенно шло к этому. Да, в каком-то смысле я вписал себя в историю, конечно, это приятно. Именно эту веху открыл для себя. Но, к сожалению, пока не получилось поехать на Games.

3 атлета (или тренера), с которыми ты хотел бы провести тренировку?

Мне было бы интересно пообщаться с Беном Бержероном. С ним у нас в России связано немало домыслов. Множество людей пытаются тренироваться по программам Бена. Но я не могу с уверенностью сказать, Бержерон ли пишет эти программы, может там «литературный негр» строчит все это. В любом случае, было бы интересно посмотреть. Еще любопытно пообщаться с нынешним тренером Ноя Олсена Максом Эль-Хагом (Training Think Tank — The Endeavour). Из атлетов — с Брентом Фиковски, больно уж колоритный парень. И с Фронингом, конечно же. У каждого есть если не мечта, то такая идея фикс.

В одном из последних постов ты написал «Минувший #большойкубок2017 запомнился, кроме отсутствия прогресса за 5 лет тем, что я умудрился в**бать [выступить хуже, чем ожидалось] задания, которые считал своими». Что для тебя прогресс, если не Региональный этап и не призовое место на БК 2017?

Дело в том, что эта фраза понимается только в контексте. Есть доля сарказма. Основатель знаменитого CrossFit Flash Данила Шохин мне заявил, что у меня за 5 лет нет прогресса. Понятно, что прогресс есть — как же без него. Но, конечно, всегда хочется большего. Например, прошел на региональный этап. Я знаю, что у многих людей грандиозная цель — пройти на региональные. Ну вот попал ты на регионы — и что? Хочется двигаться дальше, а это совершенно новый уровень, который отличается не просто чуть-чуть, а на порядок. Чтобы попасть в пятерку сильнейших, нужно приложить массу усилий. Особенно интересно, когда смотришь Игры, видишь первый заход, где выступают атлеты с наименьшим количеством очков и думаешь: «во черепахи, я бы сделал лучше». Но эти черепахи на голову сильнее тебя, если трезво оценивать. Это, конечно, все интересно.

Есть ли то, что тебе не нравится в российском кроссфите?

В российском кроссфите мне не нравится постоянное перетягивание одеяла на себя. Если кто-то что-то начинается делать, то обязательно заявит, что он в этом лучший, все остальные ничего не понимают. На самом деле, это специфика не только российского кроссфита, а в целом российского менталитета. Моя хата с краю. Мы пока не можем работать комьюнити. И сообщества как такового у нас нет. У нас, скажем так, группы по интересам. Сказать, что мы все в едином коммьюнити — я не могу. С другой стороны, хорошо это или плохо — тоже не понятно. Все-таки соревновательный задор подстегивает. Еще один минус российского кроссфита — как минус любого изолированного кроссфита — украинского, казахстанского — мы все слишком сильно варимся в собственном соку. У нас есть атлеты, которые выступают на международных турнирах, но в целом мы как-то слишком сильно зациклены на себе. Мне кажется, есть у нас такая тенденция. Но опять же, быть может это не минус вовсе, а особенность развития.

Федор на сдаче комплекса CrossFit Open 17.5 в зале Idol. Фото: Яна Хамутова

Куда ни глянь — везде комментарии про то, что все атлеты Игр под допингом. А случай с Гэрардом, наверно, многих заставил впасть в эйфорию. Как думаешь, когда на Игры пройдет российский атлет (18-34), он станет «первым чистым атлетом в новейшей истории Games» или тоже получит свою порцию грязи?

Фанаты всегда делятся на несколько лагерей. Кто-то будет радоваться за нас, кто-то наоборот, поливать грязью. Есть же люди, которым в принципе все наше чуждо, они себя от этого отвергают. Они говорят, что мы не проходим на игры — мы плохие. Потом они скажут, мы прошли на Игры, но не заняли призового места — мы плохие. Потом мы займем призовое место, но чем-то опять не понравимся и так далее. Такая вот специфика этих ребят. Вообще, мне кажется шумиха вокруг всего этого употребления допинга немного раздута. Если посмотреть, кто пишет комментарии, кто ставит лайки — это люди, которые имеют либо любительский уровень, либо вообще никакого отношения к спорту не имеют. Даже если они думают, что это не так, ребят, на самом деле это так. Понятное дело, что если человек живет спортом и для него выступления — источник дохода, он стремится всеми доступными средствами свои кондиции улучшить. Нужно понимать, что допинг, в частности какие-то вещества, — это далеко не последнее средство, к которому атлет может прибегнуть, потому что если бы этом было так, то поверь, множество наших атлетов было бы на пьедестале. Есть немало людей — я знаю точно — употребляют ну просто в принципе все что есть, но они находятся там, где находятся, потому что может быть тренируются неправильно, может звезды не сходятся или еще чего. Ну не выстреливает. Опять же, постоянно ведутся разговоры про какие-то уникальные суперчистки и суперсекретную фарму. Так можно же зайти, например, на американские сайты, где продают эту суперсекретную фарму, либо на форумы, где обсуждают эти суперсекретные методики употребления фармы и увидеть, что фирмы такие же, как у нас, производители такие же, как у нас и в целом разница небольшая. Но вздрючить там могут за это гораздо сильнее, чем у нас.

Ещё одна тема, вызывающая довольно бурные дискуссии. Как относишься к женскому соревновательному кроссфиту?

Мне вообще импонируют крепкие женщины. Как правило, они очень скромные, очень адекватные. Есть миф, что если девушка чем-то таким занимается — она мужеподобная, громила, такая агрессивная, на тестостероне. В реальной жизни все с точностью до наоборот. Если человеку нравится заниматься определенными вещами — этого его личное право. Если девушке нравится заниматься — пусть занимается. Если парню нравится балет или вышивка — пусть занимается. Мы живем в обществе, где у каждого есть право на счастье и на занятие тем, чем хочется — это закреплено в Конституции. Но если брать личное отношение, я не вижу ничего плохого в том, что девушка поднимает большой вес, становится крепче, потому что в конечном счете она делает себя счастливее, никому не причиняя вреда. А если она задевает чувства разной деревенщины, которая считает, что баба должна у плиты ложкой греметь, либо задевает чувства дрищей, которые комплексуют на фоне крепких девушек, то это уже личная половая трагедия вышеупомянутых. Я поддерживаю женский соревновательный кроссфит. Мне кажется, что любое занятие, которое требует самоотверженности, регулярных тренировок дисциплинирует и позволяет человеку раскрыть свой потенциал. Ну и опять же дело в том, что часто идея соревноваться приходит не как какое-то взвешенное решение, принятое раз и навсегда. Ты занимаешься, у тебя вроде получается и ты начинаешь пробовать себя на местных стартах или на Open, а спустя какое-то время замечаешь, сколько уже соревнований посетил и сколько раз где-то участвовал. Редко бывает, что ты сел за стол и сказал: «Все, с этого дня я становлюсь профессиональным атлетом. Или полупрофессиональным».

Твоя жизнь сопряжена с постоянными разъездами. Самое удивительное место, в котором тебе довелось побывать?

Наверное, это Камчатка. Она достаточно сильно впечатлила. Мне посчастливилось оказаться там в клубе С4. На Дальнем Востоке мне нравится — спокойно, уютно, интересно. Австралия — интересная страна, конечно, но надо понимать, что мы были в достаточно спокойном европейском месте с умеренным климатом, а не на Барьерном рифе или севере материка. Возможно, еще удастся это компенсировать.

А вообще все эти разъезды имеют две стороны. С одной стороны круто — смотришь страну, общаешься с людьми. С другой — как ни крути — достаточно серьезно страдает тренировочный график, поэтому ты вынужденно находишься в таком межсезонье, урывками пытаешься потренироваться. Перед БК 2017 так и получилось: все лето где-то был, путешествовал, смена часовых поясов и так далее — времени на целенаправленную подготовку было не так много. Но я в неплохой форме подошел к БК. Если бы я готовился не 3,5 недели, а хотя бы месяца полтора-два, то результат был бы другой. Но это «если бы да кабы», так что не стоит слишком уповать на это.

Ситуация: ты за границей и кто-то просит тебя рассказать историю, связанную с Россией. Что бы это была за история?

Это зависит от того, что это будет за иностранец — если молодой парень с девушкой, то расскажу что-то легкое и ненавязчивое, если представитель старшего поколения, то что-то на исторические темы. Вообще расскажу, что Россия — большая страна и люди здесь обладают широкой душой, они гостеприимные, добродушные. Я, скорее всего, не стал бы грузить какими-то сложными вещами, а просто постарался бы создать благоприятный облик нашей страны. У меня чаще возникает другая ситуация. Когда я где-то бываю, у меня просят рассказать про Екатеринбург. Я люблю свой город и являюсь если не патриотом, то, в принципе, приверженцем своего города. То есть меня, в принципе, ничего не держит. Я не испытываю каких-то почвеннических настроений, но тем не менее. Мне нравится, что город динамичный, что люди тут умеют и любят работать, обладают определенной широтой мышления, понимают новое, пробуют новое и в целом достаточно современны. Потому что есть места, где развитие у людей остановилось на уровне 19 века и все новинки они воспринимают очень тяжело и сложно. Они чопорные, важные, надменные. У нас такого нет. Здесь ты очень легко и быстро вливаешься в социум и можешь показать свои сильные стороны.

Федор на семинаре в клубе Challenge, г. Саратов. Фото: vk.com/challenge_saratov

Ты довольно часто проводишь семинары и открытые занятия. А когда ты сам в последний раз был слушателем и вынес ли ты что-то действительно новое и интересное?

Мы в CrossFit EKB еженедельно проводятся занятия. Или сами организуем их, или кого-нибудь приглашаем. У нас есть тренер, девушка, которая преподает в университете на биологическом факультете — она много рассказывает про органы, работоспособность и т.п. Мне это достаточно интересно.

Из больших семинаров последний раз я был на Lvl 2. Есть несколько мероприятий, которые я хотел бы посетить, но они не связаны с кроссфитом. Они больше связаны с медициной. Кстати, у меня часто спрашивают, есть ли книжка по кроссфиту, которую прочитаешь и сразу станешь сильнее. Ну такого нет. Это как поговорка: «курочка по зернышку клюет, да весь двор обосран». Нужно смотреть разные источники, потом постепенно у тебя определённая картинка складывается, хорошо, если при этом есть какие-то практические выкладки.

Что тебе ближе: Федор Серков как преподаватель или Федор Серков как соревнующийся атлет?

Я считаю, что эти вещи взаимодополняют друг друга. Я бы не хотел концентрироваться на чем-то конкретном, я бы не хотел заниматься только выступлениями, даже если у меня были бы условия выступать, жить хорошо, вообще ни о чем не париться и не переживать. Вот почему я занимаюсь этой всей темой — для меня это интересно. Интересно общаться с людьми, интересно что-то до них доносить, интересно понимать, что ты не просто им какие-то анекдоты или истории из жизни рассказываешь, а даешь материал, который они применяют и становятся лучше. Отзывы, что люди мне пишут, абсолютно не наиграны. С другой стороны многие у меня спрашивают: «Ну че, когда карьеру завершишь?». Это странный вопрос, потому что мне не так много лет, думаю еще 5-10 лет можно подвигаться. Это хороший драйвер для семинаров. Появляется, как у нас говорят «феноменальная синергия». Мне это помогает. И мешает одновременно.

В интервью на сайте CrossFit EKB ты сказал, что хочешь открыть зал «в своей деревне» (г. Заречный Свердловской области).

Думаю, я его открою немного попозже, если никуда не перееду. Буду непосредственно там заниматься с людьми. Заречный — небольшой город, атомтаун — градообразующее предприятие АЭС (Белоярская АЭС — The Endeavour). Тут у людей нормальный доход, хорошее образование, не рудокопы — я ничего не имею против рудокопов — но в целом это более элитный слой населения и кроссфит, думаю, там попрет. Вообще именно сейчас я не хочу открывать свой зал, потому что это отнимет все силы и время. Пока у меня такой идеи нет. С другой стороны, это то же самое, что и женитьба — есть такая картинка, где девушка пишет: «Не понимаю лохушек, которые в 18 выходят замуж, они ж ничего не видели. О, что это, кольцо? Ахаха, пока неудачницы!». Так же и здесь: возможно, я сейчас про этого говорю, а завтра буду открывать свой зал, потому что появятся и люди которые помогут, и желание, и в целом все к этому подойдет. Я не могу сказать, что вот нет. Но пока открывать зал где бы то ни было — не первый приоритет.

С Евгенией Верещак на съемках видеоролика в преддверии Большого Кубка 2017. Фото: Яна Хамутова

Что помимо кроссфита приносит тебе удовольствие?

Помнимо кроссфита мне нравится путешествовать, особенно когда есть возможность отвлечься от спорта и просто путешествовать. Почему-то сильно нравится созерцать природу в последнее время. Осенью всегда в целом обостряются лирические настроения. Мне нравится смотреть материал по моей первой  специальности (политология) и обсуждать разные вещи с компетентными людьми. То есть не просто с человеком, который смотрит ТВ и считает, что «обложили Россию-матушку вороги и душат ее». Разные бывают концепции у людей в голове. Мне очень нравится читать, но невозможно читать только спортивную литературу, хочется все равно разбавить это дело художественной. В последнее время не могу себя заставить смотреть фильмы. Раньше я летел в самолете и обязательно что-то смотрел, заранее накачивал себе фильмы. Сейчас мне просто неинтересно. Начинаю смотреть, выключаю. А есть какая-то книга — читаю. Когда летел в Саратов, почти прочитал книжку по спортивной анатомии. Она написана простым языком, буквально для почти что младшего дошкольного возраста. Ну и соответственно полезна, — можно сразу брать и что-то оттуда применять.

Что последнее из прочитанного (художественная литература) произвело на тебя впечатление?

Я читал много художки последнее время. Самой разной. Особенно засела в голове «Господа Головлевы» Салтыкова-Щедрина. Он очень метко описывает нашу действительность. Еще «Норма» Владимира Сорокина, нашего современного писателя. Мне нравится Иванов, он пишет про историю, пишет про наши дни, но как-то… Он хорош, но если говорить про впечатления, это другие авторы.

Раньше ты нередко описывал у себя в инстаграме впечатления от фильмов. Назови 3 любимых киноленты.

Если долго не думать, то это «Сталкер», «Эквилибриум» и «Брат -2». Это мне на ум пришло. Думаю, это правильные варианты. Сегодня ходил на «Бегущий по лезвию 2049». Мне кажется, он отвратительный, я не знаю почему у фильма такие высокие оценки (7,9 IMDb — The Endeavour). Кстати, если есть возможность, лучше посмотреть фильм на иностранном языке. А самое-то смешное, что я весь фильм смотрел и думал: «епрст, ну неужели старичок Ридли совсем уже дал дуба». Но в конце оказалось, что его снял не Скотт*. Я даже немного обрадовался.

*Режиссером фильма был Дени Вильнёв, а Ридли Скотт выступил одним из исполнительных продюсеров фильма.

Одна из последних работ Скотта — «Чужой: Завет». Как оно?

Мне понравилась. Знаю, что фанаты не слишком тепло его приняли. Но мне нравится. Нравится, как он снимает, мне кажется, он очень хороший художник. Его всегда интересно смотреть. Даже Джеймс Кэмерон (снявший «Аватар», «Титаник», «Терминатор» — The Endeavour) сказал, что лучше бы Ридли не снимал «Чужого». Но, несмотря на это, он, по его словам, все равно бы стоял в очереди даже на самый стремный фильм Скотта.

Со своей девушкой Татьяной после завершения Большого Кубка 2017. Фото: Яна Хамутова

Самое яркое воспоминание из детства?

Воспоминаний много разных, на самом деле. Я вспоминаю, момент, когда купили собаку. Я был рад этому. Еще когда я занимался карате и сдал на первый пояс — у нас не все на него сдали. Был длительный и трудный процесс аттестации. Но мне понравилось.

Говорят, что юристы не нужны стране, равно как и экономисты. А политологи нужны? И почему ты выбрал именно политологию?

Я выбрал политологию, потому что не хватило баллов, чтобы поступить на бюджет международных отношений — довольно «гламурный» факультет с небольшим количеством бюджетных мест.

Вообще я считаю, — глупые разговоры, что стране юристы не нужны, экономисты не нужны. Этот процесс — он ни разу не разумоцентричный — время само выбирает кто кому нужен. А кто нужен — рабочие с кувалдами? Зачем, если сейчас завод на сто человек сможет производить в 10 раз больше продукции, чем 50 лет назад производила тысяча человек. Если бы они были востребованы, была бы конъюнктура, соответственно, люди бы шли туда. Это же вопрос не моды, или желания конкретных людей. Нет у нас в высоких кабинетах каких-то жидомассонов, которые сидят и говорят: «вот нам нужны юристы, чтобы страну загубить». Действительно, сейчас же бизнес уходит в интернет, все это развивается. Нужны люди, которые в этом разбираются, а не специалисты по дуговой резке, хотя они тоже нужны, но в меньшем количестве. Я считаю, что это глупо. Это как, к примеру: нам же не нужны крестьяне в огромном количестве. Что вспахивать? Землю за полярным кругом? Чтобы выращивать самые дорогие в мире нанотехнологичные бананы?

Судя по социальным сетям, ты, мягко говоря, скептически относишься к религии. Был ли ты верующим и если да, то в какой момент понял, что с тебя хватит?

Меня помотало достаточно сильно на самом деле. Понял, что хватит, лет, наверно, в 19. Когда я посмотрел, что религия в целом не делает людей ни лучше, ни справедливее, ни добрее, ни честнее, ни умнее, ни сильнее, а чаще наоборот служит ширмой для того, чтобы скрывать свое невежество, незнание, трусость, неумение принимать собственное решение. Когда я сравнивал несколько религий, несмотря на разную внешнюю атрибутику, разное поведение их последователей, в целом, на мой взгляд, одни и те же яички, но либо в фас, либо в профиль. Я считаю, что человеку — свободному и современному — верить в какие-то сказки бессмысленно. Можно верить в Гарри Поттера и книжка о Гарри — доказательство его существования. Если нужно, найдется достаточное количество людей которые скажут, что они лично знают Поттера, целовали ему палочку и так далее.

Чем ты гордишься больше всего?

Горжусь тем, что не схожу с выбранного пути и тем, что достигаю всего, что планирую. Пусть не сразу, не сиюминутно, не как по щучьему велению, но тем не менее упорно движусь к своей цели и работаю над своими недостатками. Я горжусь тем, что меня окружают целеустремленные и сильные люди, у которых я постоянно могу чему-то учиться, потому что если бы их не было, то и я, скорее всего, не стал бы таким, какой я есть сейчас. Пусть, конечно, не идеальный, но в целом не полный ноль.

Как ты должен прожить жизнь, чтобы по ее итогам сказать, что она прожита не зря?

Я думаю, дисциплинированно. Чтобы прожить жизнь не зря, нужно совершать определенные успешные действия, нужно в целом что-то делать. Со временем, постепенно, количество перейдет в качество. А для того, чтобы все это не превращалось в рутину и не наскучивало, чтобы всегда был элемент игры, нужна мотивация и дисциплина. Я думаю, что у меня с этим в принципе все в порядке, но хотелось бы в каких-то вопросах быть более дисциплинированным.

Фото: Яна Хамутова