Бенчмарки. Кроссфит-комплекс «Грейс»

Benchmarki Krossfit Kompleks Grejs

Кроссфит-комплекс «Грейс» (Grace)

Категория: бенчмарки (стандартные кроссфит-комплексы), девушки

Оригинальное название: CrossFit WOD «Grace»

Название (на русском): Кроссфит-комплекс «Грейс»

Впервые опубликован: первое полугодие 2004 года (на сайте crossfit.com)

Специализация: тяжелая атлетика

Задание:

Выполнить (на время):

  • 30 толчков, 61/43 кг

Топовые атлеты выполняют этот комплекс менее чем за 2 минуты.

На видео ниже кроссфит-атлет Дэн Бейли выполняет бенчмарк «Грейс» за 1 минуту и 1 секунду.